Oglądana fraza
zdrowie
2 artykuły
Jak znaleźć motywację do regularnej medytacji?
Medytacja staje się coraz bardziej popularną formą relaksu i dbania o swoje zdrowie psychiczne. Coraz więcej osób ją…
Nie bój się uczuć: nie ma złych emocji
Większość z nas na co dzień odczuwa istny rollercoaster emocjonalny. Potrafimy zaczynać radośni, potem się zawstydzić, zasmucić, zezłościć,…