Niejednokrotnie będąc w górach czy też rejonach nadmorskich napotykamy po drodze miejscowości z członem w nazwie Zdrój. Oznacz to , że jest to miejscowość uzdrowiskowa a co za tym idzie, na jej terenie mogą być złoża wód mineralnych, szczególnie występują one w Polsce na terenach górskich i podgórskich.
Wody mineralne najczęściej są dobywane z głębi ziemi, dzięki czemu są odpowiednio nasycone składnikami mineralnymi. Głębia, w której występują zapewnia im przede wszystkim to , że nie mają one dostępu do środowiska zewnętrznego, tak więc nie docierają do nich żadne zanieczyszczenia ze strony środowiska. Jest to bardzo ważne, gdyż właśnie dzięki temu wody te są nieskazitelnie czyste, mają krystaliczną barwą i trwały określony stosunkowo skład występujących w nim związków chemicznych. Zawierają zazwyczaj dużo razy więcej mikro i makroelementów, niż ma to miejsce w innych wodach pitnych.
Warto jednak przyswoić sobie takie stwierdzenie, iż wody mineralne ze względu na swoje właściwości terapeutyczne nie mogą być przez nas pite w dużych ilościach, w celu nawodnienia organizmy i ugaszenia pragnienia.
Ze względu na różne proporcje związków chemicznych, ich spożywanie różnie wpływa na nasz organizm i jego narządy. Nie bez powodu nazywane są leczniczymi. Musimy pamiętać, że regularne ich picie trzeba niestety skonsultować z lekarzem, aby ustalił odpowiednią dawkę dzienną jaką możemy spożyć, tak aby woda mineralna nam nie zaszkodziła a jedynie pomogła, w określonym schorzeniu, na które ewentualnie cierpimy. Można więc śmiało powiedzieć, że leczniczych wód mineralnych nie pije się bez powodu.
Pierwiastki występujące w wodzach mineralnych w określonych stężeniach są odpowiedzialne za przeznaczenie wód mineralnych do konkretnych zastosowań. Dlatego ważne jest to, aby zanim sięgniemy po lecznicze wody mineralne mieć świadomość co nam dolega i dopiero wtedy wybrać odpowiedni rodzaj wody mineralnej. Najlepiej w tym celu wybrać się do lekarza specjalisty, który na pewno pomoże nam w wyborze leczniczej wody, jeśli będziemy chcieli podjąć tego rodzaju kurację, w celu poprawy naszego zdrowia.
