W wielu związkach pojawiają się kryzysy, czasami na tyle silne, że zaczynamy zastanawiać się, czy to już nie koniec naszej relacji. Jeśli tak się dzieje, może się okazać, że nie mamy już pola do działania, ale są i takie momenty, kiedy jest jeszcze czas, aby wszystko naprawić i z powrotem zacząć funkcjonować jak zdrowy związek. Trzeba do tego jednak cierpliwości i chęci z obu stron, a o to w trakcie kryzysu może być naprawdę trudno.
Dajcie sobie przestrzeń
Związki, które rozpadają się już po kilku miesiącach, przeważnie cierpią na zbyt intensywne doznawanie wrażeń. Silne emocje trzymają nas razem i nas do siebie przywiązują, ale kiedy już się wypalą, mamy wrażenie, że nie pozostało między nami nic, co nas łączy. To często iluzja spowodowana odpoczynkiem waszych mózgów. Wtedy ważne jest, żebyście dali sobie przestrzeń. Niech każde z was spokojnie pomyśli, czy po fazie zakochania jest jeszcze coś, co możecie sobie dać i czy chcecie kontynuować wasz związek. Zbyt długie przebywanie ze sobą może sprawić, że wasza miłość zmieni się w nienawiść.
Odtwórzcie swoje pierwsze randki
Pierwsze randki to wyjątkowe spotkania. Przeważnie wtedy nie znamy się jeszcze dobrze, zachowujemy się więc nienaturalnie i staramy się wypaść jak najlepiej. Jeśli wasz związek przechodzi teraz przez kryzys, ale jednocześnie nie potrzebujecie czasu dla siebie i możecie robić coś razem bez strachu o kolejny zgrzyt, postarajcie się odtworzyć wasze pierwsze randki. Być może dzięki temu przypomnijcie sobie wasze najlepsze chwile i znajdziecie powody, żeby dalej dbać o waszą relację i nie rezygnować z niej pochopnie. Dzięki temu będziecie mogli porozmawiać poważnie o waszej wizji na przyszłe wspólne lub oddzielne życie.
Pracujcie nad swoimi emocjami
Czasami problemy w związkach biorą się z braku umiejętności rozmawiania o emocjach albo zbyt szybkiego poddawania się im. Jeśli nie jesteś w stanie powiedzieć, co Ci nie pasuje, to druga osoba się tego nie domyśli, a niestety partnerzy w związkach często tego oczekują. Dlatego jeśli masz taką możliwość, postaw na szczerą rozmowę i zacznij pracować nad swoimi emocjami. Jeśli wiesz, że twoim problemem jest mówienie szybciej, niż myślisz, to postaraj się zmusić się do zmiany. Jeśli nie zaczniesz nad sobą pracować, wasza relacje nigdy nie zacznie wyglądać lepiej, a co za tym idzie, nigdy nie zakończą się wasze kryzysy.
