Coraz więcej młodych osób ma wrażenie, że zostają w tyle. Świat biegnie do przodu, a oni nie są w stanie w pełni się do niego dostosować. Kiedy kończą szkołę, muszą podjąć decyzję, kim chcą zostać i sprostać swoim własnym oczekiwaniom, a kiedy im się to nie udaje, mają do siebie ogromne wyrzuty sumienia. Takie stan rzeczy nie powstał z dnia na dzień. Przez lata dzieciom wmawia się, że muszą odnieść sukces, ale nie tłumaczy się, jak to zrobić.
Zazwyczaj poczucie beznadziei rodzi się, kiedy nie spełniasz swoich własnych oczekiwań względem siebie albo czujesz, że zawodzisz swoje otoczenie. Jeśli całe życie słyszałeś, że musisz zrobić wszystko, żeby zadowolić swoich rodziców, bo poświęcili się dla Ciebie, a potem nie udaje Ci się dostać na wymarzone studia, możesz mieć wrażenie, że twoje życie to jedna wielka katastrofa. Da się z niego wyjść, jeśli ktoś wyciągnąłby do Ciebie rękę, ale rodzice często są naprawdę niezadowoleni, wymagają od Ciebie jeszcze jednej próby, przez co, zamiast Cię uskrzydlać i dodawać motywacji, jeszcze mocniej spychają Cię w dół.
Poczucie, że twoje życie jest bez sensu, niekoniecznie bierze się z Ciebie. Bardzo często słyszy się, że trzeba wziąć się w garść albo nie przesadzać, ale często Ty sam nie masz wpływu na to, jak postrzegasz swój świat, bo to nie Ty go kretujesz. To nie prawda, że twój sukces zależy tylko od Ciebie i pracy, jaką wkładasz w jego osiągnięcie. Czynniki zewnętrzne, takie jak tendencje na rynku pracy, problemy osobiste, podejście ludzie, którzy Cię otaczają, mają ogromny wpływ na twoje możliwości i na twoje podejście. Nie dasz rady zmienić rzeczywistości, udając, że jest ona inna, niż ja postrzegasz, bo tylko mocniej się zdołujesz.
To wszystko nie oznacza jednak, że nie masz wpływu na sposób, w jaki odbierasz świat wokół Ciebie. Żeby pozbyć się stresogennych czynników i czarnym myśli, musisz odciąć się od tego, co je powoduje. To nie rozwiązanie dla wszystkich, w końcu nie zawsze da się wymienić rodziców albo rzucić wymarzonych studiów. Ale musisz pamiętać, że masz prawo do życia spokojnego, bez stresów i spełniania oczekiwań innych. Zastanów się, czy dążenie do ideału i spełniania marzeń jest warte tysięcy nieprzespanych nocy, nerwów i łez. Nie musisz dużo zarabiać czy być sławnym, żeby odnieść w swoim życiu sukces.
