Reiki najogólniej mówią to technika kilkunastu ułożeń dłoni, które przykładane są na około 3-5 minut kolejno do głowy, szyi, ramion, torsu, brzucha, pleców, nóg i stóp.
Kolejne stopnie nauki skupiają się w większej mierze na rozwoju duchowym, osiąganiu równowagi wewnętrznej oraz nauce uleczania innych. Uzyskując ostatni, trzeci stopień, adept staje się mistrzem i może dalej przekazywać swą wiedzę.Niezwykle ważnym aspektem reiki jest stosowanie w życiu pięciu, niezmiernie uniwersalnych, zasad.
Właśnie teraz nie złość się
Złość szkodzi. Obniża poziom energetyczny, zamyka czakry, prowadzi do chorób narządów wewnętrznych, wreszcie zwiększa poziom stresu. Dlatego warto działać spokojnie i systematycznie. Rozwiązywać na bieżąco problemy i konflikty, nie pozwolić, aby nawarstwiały się.
Właśnie teraz nie martw się
Zamartwianie się to nie przynoszące żadnych korzyści marnowanie energii: nie pomoże pozytywnie rozwiązać problemów, nie przyspieszy wydarzeń, nie sprawi, że unikniemy problemów, nie zmieni przeszłości. Dlatego nie można martwić się tym co było, ani tym, co będzie. Należy nauczyć się żyć w otaczającej rzeczywistości, tu i teraz i czerpać z tego radość. Przeszłość już minęła, jedyne więc, co można zrobić, to pogodzić się z nią. Przyszłość dopiero nadejdzie, więc zamiast marnować czas i energię na zamartwianie się nią, lepiej skupić się na planowaniu dalszych działań, zaufać swoim umiejętnościom i losowi.
Właśnie teraz bądź wdzięczny
Zgodnie z tą regułą należy odczuwać wdzięczność: do rodziców, bo dzięki nim istniejemy, do wszechświata za wszystko to, co dobre. I wreszcie do siebie – za swoją pracę nad sobą, za rozwój, który dzięki temu staje się możliwy.
Właśnie teraz pracuj wytrwale nad sobą
Tylko dzięki wytrwałej pracy oraz stosowaniu się w życiu do zasad moralnych, rozwój duchowy i spełnianie marzeń w ogóle staną się możliwe. Dlatego należy wciąż się uczyć, wciąż doskonalić umysł, poznawać siebie i rozwijać wewnętrzną świadomość.
Właśnie teraz okaż szacunek
Reiki uczy szacunku: do innych ludzi, do samego siebie, ale też do przyrody, zwierząt. Życie zgodnie z zasadami, praktykowanie reiki, to czerpanie radości z teraźniejszości, niesienie pomocy i uśmierzanie bólu innych oraz odczuwanie miłości do otaczającego świata.
