Oglądana kategoria
Umysł i Psychologia
51 artykuły
Ustawienia Hellingerowskie – Przewodnik po technice uzdrawiania relacji
Ustawienia Hellingerowskie, znane również jako Ustawienia Rodzinne, to innowacyjna metoda terapeutyczna opracowana przez niemieckiego psychoterapeutę Berta Hellingera. Technika…
8 sposobów na powstrzymanie katastroficznego myślenia, gdy zawsze spodziewasz się najgorszego
Myślenie katastroficzne to nawyk przewidywania i martwienia się o najgorszy możliwy wynik w każdej sytuacji. Chociaż martwienie się…
Dlaczego powinieneś przestać oceniać swoich przyjaciół
Ocenianie innych jest powszechnym ludzkim zachowaniem, jednak ważne jest, aby zdawać sobie sprawę, że takie zachowanie może mieć…
Jak żyć życiem, które jest zgodne z twoim prawdziwym ja?
Życie, które jest zgodne z twoim prawdziwym ja, to podróż, która wymaga autorefleksji i zaangażowania w rozwój osobisty.…
5 oznak, że ktoś jest fałszywie inteligentny
W dzisiejszym społeczeństwie nierzadko spotyka się osoby, które próbują prezentować się jako intelektualnie lepsze lub posiadające wiedzę, ale…
6 sposobów na poprawę samopoczucia po utracie pracy
Utrata pracy może być traumatycznym przeżyciem. Może sprawić, że poczujesz się przytłoczony, zestresowany i niepewny swojej przyszłości. Mimo…
2 sposoby radzenia sobie z ludźmi, którzy myślą, że wiedzą wszystko
Radzenie sobie z ludźmi, którzy myślą, że wiedzą wszystko, może być wyzwaniem, ponieważ często prowadzi to do frustracji…
Pierwsza rzecz, którą musisz zrobić, jeśli nie możesz przestać czuć się smutna
Smutek jest normalną emocją, której każdy doświadcza w pewnym momencie swojego życia. Niezależnie od tego, czy jest wywołany…
Wyrażanie swoich potrzeb w związku – jak robić to bez generowania konfliktów?
Wyrażanie swoich potrzeb w związku jest ważne dla utrzymania zdrowej i zrównoważonej dynamiki między partnerami. Jednak wyrażanie swoich…
Jak przestać brać do siebie gdy ktoś nas odrzuca?
Odrzucenie może być trudnym doświadczeniem dla każdego, zwłaszcza gdy czuje się, że jest ono osobiste. Personalizowanie odrzucenia może…